相信绝大部分人都不喜欢做噩梦，但是偏偏有一部分人当夜晚降临，十有八九做的都是噩梦。不知道你有没有就这个问题想过，为什么。为什么，自己的梦是噩梦居多？悲观？内心邪恶？还是被诅咒的可怜人？
从另一个角度来说，如果你经常做噩梦其实也是值得高兴的事。
噩梦的英语单词是nightmare，古英语中这个复合词最初是专门用来表达魔鬼本身的，后来慢慢演变成表示魔鬼招致的噩梦。
在古时西方人眼中噩梦的是由恶魔导致的。而现在，心理学家们对于导致噩梦的原因也着自己的观点。
michellecarr是蒙特利尔大学的心理学博士生，在睡眠医学的高级研究中心研究梦。
她曾在《新科学人》杂志上发表了文章，在文中阐述了两种主要流派的观点：
一个观点认为，噩梦是一种对清醒时发生的消极经历的反应；
另一个则是威胁模拟理论，即做噩梦是我们的一种进化结果，我们把噩梦作为灾难的预演。这样当真实的事件发生时，我们可以更好地处理它。
无论噩梦的功能是不是作为真实生活情景的训练场，carr认为对于那些做噩梦时两腿猛烈抽搐以及出汗的人来说，噩梦的确是有一些实实在在的好处的。
2013年的一个研究发现，持续做噩梦的人认为他们自己更有同情心。在看到有传染性的哈欠时，他们更容易无意识地模仿其他人，而这种现象正是一个用来研究共情的指标。
同时，carr还发现经常做噩梦的人在做一些词汇联想任务的时候，会更容易跳出框架，想得更远。她表明其它的调查也已经发现了证据来支持噩梦可能和创造力有关系这一观点。
例如，研究显示经常做噩梦的人趋向于有更强的创新能力和艺术表现。jess和chris（carr的两个研究对象）在一个叫做边界敏感等级的测试中得到了很高的分数。
而他们两个都是艺术家：jess是画家和摄影师，chris是一名音乐家。
不仅如此，carr的研究还发现经常做噩梦的人比普通人有更多积极的梦。
与其说噩梦会扰乱正常的活动，不如说那些不幸做了很多噩梦的人同样拥有如梦似幻的生活，梦里的压力、恐惧程度越高他的积极性创造力也相应更高。
同时，carr认为这种丰富的想象力不只在睡觉时产生，它还一直在你清醒的思考和白日梦中发生。
就算人们清醒后摇摇头想让自己忘记夜间的恶魔也没用。也就是说，噩梦在你的大脑留下了痕迹，让你时刻都想着它们。
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