要健康不要大肚子_要健康必须有个好心态散文

现在我们好多人说起来健康，往往谈论比较多的是如何预防疾病，如何注重营养，如何注意锻炼等词。　　其实健康对每个人来说，更深层次的，还有心理的健康，心态是健康的重要内涵。这一点往往比较容易被人们所忽视，或者没有被充分的认识。　　心态简单说就是人生活得态度。健康必须包含着良好的心态，对每个人来说，在人生的

　　现在我们好多人说起来健康，往往谈论比较多的是如何预防疾病，如何注重营养，如何注意锻炼等词。

　　其实健康对每个人来说，更深层次的，还有心理的健康，心态是健康的重要内涵。这一点往往比较容易被人们所忽视，或者没有被充分的认识。

　　心态简单说就是人生活得态度。健康必须包含着良好的心态，对每个人来说，在人生的道路上要有良好的心态。最起码应该包含五个最基本的内容。

　　一是正面积极的心态，对任何困难都要持积极向上的态度，这样才能够迎难而上，走向光明。

　　我记得有这样一个故事有一个老太太，她有两个女儿。大女儿是卖伞的，二女儿是卖鞋的。在下雨天她担心二女儿不能卖鞋，在晴天她总是担心大女儿不能卖伞。

　　后来有一个人给她一个指点说，你不能换位思考吗？如果是晴天，你应该是高兴，因为因为晴天二女儿可以卖鞋，下雨天大女儿可以卖伞，你都有收获，多好呀。

　　老太太一想也是，后来老太太改变了心态，每天都是高高兴兴的，这是多好的心态呀。

　　二是知足幸福的心态，对于得到的给与的，要有知足感，那种无位无底的，比较感会让人泄气走向更低。

　　我们作为家长每个人都希望我们的孩子考得好的成绩。但是每个孩子都考100份是不可能的。总有孩子出错的时候，那我们应该怎么想？如果我们只是看着别人的孩子考的比自己的孩子分数高，那你只会一直在生气。

　　如果看到自己孩子的优点，总是拿着孩子的优点，去鼓励孩子，孩子越鼓励越自信，越会进步的更快。越会更优秀！那该是多美好的一个心态呀。

　　三是感恩报答的心态，对于帮助，提携，推进的人与事都应该铭记，应当感激和转化为积极向上的态度。