高考心理
距离高考仅剩下两个月了,基础较差的高考生最近都在烦一个问题,剩下时间这么少了,我还有救吗?高考学习网小编告诉大家,答案是肯定的,只要方法对了,最后两个月还有机会逆袭成为学霸的。1高三考生如何逆袭高考逆袭攻略一、目标管理、合理制定目标(1)目标既要有挑战,又要可实现。教育心理学中有一个著名的“最近发展
[高三理科生如何逆袭]高三最后两个月如何逆袭成为学霸

距离高考仅剩下两个月了,基础较差的高考生最近都在烦一个问题,剩下时间这么少了,我还有救吗?高考学习网小编告诉大家,答案是肯定的,只要方法对了,最后两个月还有机会逆袭成为学霸的。

高三最后半年有救么

1高三考生如何逆袭高考

逆袭攻略一、目标管理、合理制定目标

(1)目标既要有挑战,又要可实现。

教育心理学中有一个著名的“最近发展区”理论,认为学生的发展有两种水平:一种是现有水平,另一种是可能达到的发展水平。考生要接受自己现有的学习程度与水平,也要在备考中尽最大努力达到更高层次,即充分发挥潜能,实现更高的目标与理想,不留遗憾。

(2)制定三级目标,满足备考的不同层次需要。

最理想目标,即高考超常发挥,很好地释放潜能,达到可以实现的最高目标,比如“名牌大学的理想专业”。这一级目标的制定能极大激发考生复习的激情与动力。

最现实目标,即通过正常水平的发挥就能实现的目标,比如“一本”。这一级目标的制定可让考生缓解焦虑,踏踏实实将复习进行到底。

最低限目标,指即使在高考中出现意外情况,也能尽最大努力实现的目标,比如“三本”。这一级目标可帮助考生平静、安心地看待高考,实现顺利复习。有了这一级目标兜底,大多数考生能放下沉重的思想包袱,使知识、才华与能力挥洒自如,往往能取得意想不到的好成绩。“不管风吹浪打,胜似闲庭信步”就是这种状态的真实写照。

逆袭攻略二、有效管理目标

(1)阶段目标与终极目标并行。

高考备考是个综合性的“大工程”,考生要学会化“大”为“小”,在复习的不同阶段制定相应的目标,比如制定“每月目标”或“半月目标”。在终极目标的指导下,考生可根据前一阶段目标完成情况,适当调整后一阶段的目标,比如增减复习内容、加快或减缓复习速度和强度等。

(2)建立监督机制,即时奖惩。

考生已形成独具特色的学习习惯与风格。在实现目标的过程中,考生要根据自己的特点进行有效监督、即时奖惩,这样才能切实将目标落到实处。

(3)学会专注与坚忍。

高考是选拔性考试,在考生智力水平差距并不明显的情况下,考查的是考生对目标与任务的专注程度。唯有专注,才能将知识、考点烂熟于心,在学习中发现学科知识的内在规律、建立相关学科间的有机联系,最终体会到挑战自己、超越自己的快乐。

逆袭攻略三、有效利用时间

一天中4个记忆黄金时间包括:清晨起床后,适合学习难以记忆的内容;8:00—10:00,适宜学习需要周密思考、分析判断的内容,是攻克难题的最佳时间;18:00后的两个小时,复习、归纳、整理的黄金时段;晚上临睡前一小时,复习难以记忆的内容,因为在睡梦中大脑会继续加工这些信息。了解了这4个时间段,考生就能有意识地调整自己的生物钟,顺应大脑记忆规律,有效提高时间利用率,最终提升复习效率。压力管理面对考试,紧张、焦虑是正常的心理反应。适度的焦虑也有助于取得较好的学习成绩。考生若在复习中感到压力过大、止步不前,可能是遇到了“疲劳期”(也称“瓶颈期”、“高原期”)。

逆袭攻略四、选择高考励志书籍

在学习的闲暇时间里,同学们可以抽出一点时间看一点高考励志书籍,一方面可以整理学习思路,另一方面还可以借鉴学习经验。比如《高考蝶变》这本书就非常适合高三的考生们,讲述了高三考生成功逆袭之路和学习方法,感兴趣的同学可以淘宝搜索进行购买。

1高三考生如何才能逆袭?  

逆袭需要做的第一件事,把教材吃透

前提是认真跟着各科老师高三的总复习。总复习是一个重新跟上的最好的机会,错过了就很难再有时间追基础知识了,尽量不要抛下学校的学业去独立复习。然后自习时间和课余时间额外给自己开小灶

逆袭需要做的第二件事,把题型吃透

就是把吃透的知识转化为实战的能力。高考虽然有灵活的一面,但是跑不出基本的出题思路——因为它总是要以教材为基础,去考察教材的某个部分的。这时候我们要选择的参考书,就是能智慧地收集并且总结主要题型的书。很多书里面一堆题,然后分类很乱。记住,要突飞猛进,我们就要比他人完成更多的事情,因此时间更有限,题海战术最要不得。如果不找到高效率的方法,就是死路一条。

逆袭需要做的第三件事,抓住上战场的机会

战场,即是模考。到高三,基本上每一个月都会有一次大型的,正式的模拟考试。基本模拟高考。老师还会把每次考试的成绩打出来供比较分析用。考试是一个特别特别好的实验场所。你可以知道自己的复习达到了一个什么效果。我希望你在这时看到的是不断上升的排名,这说明你的努力非常有成效。但是如果不是,也不要着急。我当时是奇特的以好一次坏一次的节奏,总体上升,最后几次才保持了连续上升的趋势。

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